자다가 쥐났을때1 다리에 쥐가 자주나는 이유와 풀어주는 방법, 예방법 다리에 쥐가 자주 나는 이유와 푸는 방법, 예방법 조금만 무리해서 운동해도 쥐가 나서 고생하는 사람들이 있죠? 오늘은 다리에 쥐가 자주 나는 이유와 풀어주는 방법, 예방법 등에 대해 알아보겠습니다. 1. 저린 증상과 쥐가 나는 것의 차이 흔히 식당에서 오래 앉았다 일어날 때 다리가 찌릿찌릿 저린 걸 쥐가 났다라고 말하시는 분들이 있습니다. 하지만 이런 다리 저린 증상과 쥐가 나는 것은 원인도 다르고 아픔의 정도도 다릅니다. 보통 다리가 찌릿한 것은 장시간 같은 자세로 있을때 혈액 순환이 안돼서 발생하는 것으로 자세를 바꾸고 좀 주물러 주면 금방 괜찮아집니다. 반면 '쥐가 났다'라는 건 근육이 수축 되어 오는 경련 증상으로, 쥐어짜는 듯한 통증을 느낄 수 있으며 잘 풀어줘야 회복할 수 있습니다. 2. 다리.. 2023. 12. 11. 이전 1 다음
