겨울철 근골격계 질환, 고통에서 벗어나려면?
겨울철 근골격계 질환, 고통에서 벗어나려면?몸이 더욱 움츠러드는 겨울이 오면서 근골격계 질환때문에 고통받는 분들이 많습니다.오늘은 근골격계 질환의 종류와 증상, 치료방법과 예방법까지, 겨울철 근골격계 질환의 고통에서 벗어나는데 도움되는 정보에 대해 알려드리겠습니다. 겨울철 근골격계 질환, 고통에서 벗어나려면?근골격계 질환이란? 근골격계란 근육, 건, 인대, 뼈, 신경, 주변 조직 등을 뜻하며, 이 부분에 발생하는 통증과 손상을 근골격계 질환이라고 부릅니다.특히 겨울이 시작되는 요즘 갑자기 닥쳐온 추위에 몸은 움츠려들고 작업할 때도 근육이 경직된 상태에서 무리하게 몸을 쓰다 통증을 유발하게 되는 경우가 많습니다. 또 직업상 모니터와 마우스 사용이 많으신 분들이나 춥다고 집에서 컴퓨터만 하거나 스마트폰만 ..
2023. 11. 17.