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생활67

추석 음식 칼로리 순위 TOP 10 추석 음식 칼로리 순위 TOP 10추석은 풍성한 음식과 함께 가족, 친척들과 즐거운 시간을 보내는 명절입니다. 하지만 다양한 음식들로 인해 체중 증가를 걱정하는 분들도 많죠. 특히 다이어트 중인 분들에게는 더욱 신경 쓰이는 시기.오늘은 추석 음식 칼로리 순위 TOP 10 을 알아보고 추석때 다이어터들의 바람직한 자세에 대해 알려드리겠습니다. 추석 음식 칼로리 순위 TOP10추석 명절 음식 칼로리는 밥이나 다른 음식과 비교했을 때 얼마나 높을까요?또 그만큼의 칼로리를 소모하려면 어떤 운동을 얼마나 해야 빠질지 한번 알아보겠습니다. 추석 명절 음식 칼로리 순위 TOP10  (얼마나 운동해야 빠질까?) 1. 산적칼로리: 100g당 약 653kcal (밥 한 공기의 약 2.6배) 특징: 육류와 채소를 꼬치에 꽂.. 2024. 9. 4.
플러팅 단어 뜻 유래 하는법 어디서 온말? 플러팅 단어 뜻 유래 하는법 어디서 온말?요즘 플러팅이라는 말을 많이 합니다. 예전에는 작업 건다고 그랬는데 요즘엔 다 플러팅이라고 하죠. 오늘은 플러팅이란 어디선 온 말인지 단어 뜻과 상황별 플러팅 하는법 등에 대해 알아보겠습니다. 플러팅 단어 뜻 유래 하는법 어디서 온말?1. 플러팅 단어 뜻과 유래 "플러팅"이라는 단어, 한 번쯤 들어보셨죠?낯선 이에게 호감을 표현하고, 관계를 발전시키는 말과 행동을 요즘은 플러팅이라고 하죠. 하지만 정확히 어떤 의미이고, 어디서 온 말인지 아시는 분은 적을 겁니다.지금부터 한번 알아보겠습니다. 플러팅(Flirting)이라는 단어는 영어에서 유래되었으며, 17세기경 처음 등장했습니다. 당시에는 '가볍게 던지다' 또는 '날개짓하다'라는 의미로 사용되었는데, 이는 마치 .. 2024. 8. 29.
완강기 필요성 종류 사용법 완강기 필요성 종류 사용법얼마전 부천 코보스 호텔 화재 사건에서도 알 수 있었던 것과 같이 화재시 완강기 사용법을 알고 있었더라면 인명 피해는 줄어들었을 수도 있었을 듯. 그래서 오늘은 완강기 필요성 종류 사용법 등에 대해 알아보는 시간을 가지려 합니다.. 완강기 필요성 종류 사용법원래 고층 건물 화재시 에어매트로 뛰어 내리는 것은 더 이상 다른 방법이 없을 경우 선택하는 최후의 수단입니다. 만약 평소에 완강시 사용법을 알고 있다면 화재시 출입문으로 나갈 수 없어 창문으로 대피해야 할때 보다 안전하게 대피할 수 있을 것입니다. 그래서 이 글에선 완강기의 필요성과 올바른 사용법에 대해 설명드려 화재 발생 시 당황하지 않고 안전하게 대피할 수 있도록 돕고자 합니다.  1. 왜 완강기가 필요할까요?높은 건물에.. 2024. 8. 26.
59년생 돼지띠 신년운세 기해생 새해 운세 59년생 돼지띠 신년운세 기해생 새해 운세59년생 돼지띠 기해생 분들은 대부분 말수가 적고 생각이 깊으신 편입니다. 그래서 자신의 감정을 잘 표현하기보다는 참고 안으로 삭히는 내향적 성향을 지니신 분이 많습니다. 오늘은 59년생 돼지띠 신년운세 기해생 새해 운세 알아보겠습니다. 59년생 돼지띠 신년운세 기해생 새해 운세59년생 돼지띠 기해생 총운59년 기해생 돼지띠는 대부분 온화하고 온정적인 성경을 가지고 있습니다. 기해생 분들은 타인에 대한 이해심과 배려심을 타고나 주변인들과 원만한 관계를 잘 유지하는 것이 특징입니다. 또 기해생 분들은 통찰력을 가지고 있는 경우가 많아 겉으로 드러나지 않은 부분에서 치밀하게 생각하고 분석하는 능력이 뛰어나며 이를 바탕으로 안정적이고 스마트한 의사결정을 내리는 경우가 .. 2024. 8. 21.
60년생 쥐띠 신년운세 경자생 새해 운세 60년생 쥐띠 신년운세 경자생 새해 운세60년생 쥐띠 경자생은 과도한 탐욕과 원망과 후회만 하지 않는다면 재물운 자체가 나쁘지 않기 때문에 순탄한 한 해가 될 것입니다. 오늘은 60년생 쥐띠 신년운세 경자생 새해 운세 알아보겠습니다.60년생 쥐띠 신년운세 경자생 새해 운세60년생 쥐띠 경자생 총운올해 60년생 경자생 쥐띠는 본인이 가진 것을 보호하려면 부단 없이 노력해야 하는 한 해가 될 것입니다. 가까운 곳부터 경계한다면 손실을 피할 수 있지만 활만 있고 화살은 없는 그런 상태라면 도둑을 막을 방법은 없다 하겠습니다. 준비가 되어 있어야 기회가 오면 잡을 수 있기에 목표를 세웠다면 초기 단계부터 시작해야 합니다. 나가야 할 일은 나가고, 거둬야 할 때는 거둬야 합니다. 어려울 때는 포기하는 것도 방법입.. 2024. 8. 14.
61년생 소띠 신년운세 신축생 새해 운세 61년생 소띠 신년운세 신축생 새해 운세61년생 소띠 신축생은 책임감이 강하고 성실한 성격을 지녔습니다. 본인의 목표를 위해 꾸준히 노력하며 신뢰받는 사람들이 많습니다. 반면에 차갑고 완벽주의적인 성격도 지니고 있죠. 오늘은 61년생 소띠 신년운세 신축생 새해 운세 알아보겠습니다.61년생 소띠 신년운세 신축생 새해 운세61년생 소띠 신축생 총운올해는 갑진년 용띠의 해로 용과 소는 음양은 다르지만 오행은 같아서 조화와 변화를 동시에 이루는 관계라고 할 수 있겠습니다. 많은 변화들이 생기지만 분주하게 움직이면서 일은 조화롭게 해결되는 경우가 많겠습니다. 61년생 소띠 신축생은 흰색 소를 뜻합니다. 신축년의 물상은 차가운 겨울의 자갈밭 같은 곳을 의미하죠. 이런 환경적 특징은 신축생들에게 어려운 상황 속에서도.. 2024. 8. 10.

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